En grup i amb progressivitat i cura també del procés de cadascú.  A través del  moviment, la música, el grup i la vivència integradora, la Biodansa promou la creació progressiva d’un clima de confiança que permet  el desenvolupament i l’expressió saludable de la identitat. Proposa  potenciar la salut, allò inherent en cadascú, en un  entorn grupal afectiu i curós. Utilitza com a recursos principals:

· El grup, com a marc de contenció i de cura per descobrir i desenvolupar les nostres potencialitats.

· La música, com a vehicle que ens permet expressar les emocions a través del moviment.

· I la dansa, com a possibilitat d’expressió de l’autenticitat que ens permet expressar la identitat a través del moviment.

La Biodansa afavoreix formes de comunicació més afectives, fomenta l’escolta i el respecte, l’enfortiment de l’autoestima, el desenvolupament de la identitat, de la creativitat, de l’alegria i l’autoregulació  i ofereix les eines per caminar cap a un estil de vida orientat al benestar físic, emocional i afectiu.

*no cal saber ballar ni tenir cap experiència en dansa* ·

*Article relacionat >> EXPLORANT QUE SEMPRE HI HA AL