LA VIDA EN DANSA

amb Laura Garcia Jordan

BIODANSA
Moviment de vida
Un espai vivencial de moviment, trobada, cura i escolta en grup
 
 

Torroella de Montgrí

  • Dimecres 18:30 a 20:30
  • Grup setmanal de Biodansa
  • 50€/mes

CICLE de BIODANSA

Em cuido. Et cuido

Dansem-ho des de l’autocura

Ens trobem per compartir, dansar i explorar la cura i l’autocura en el dia a dia des de la Biodansa i l’experiència de vida.

>> DIJOUS, 25 de maig, 1, 8 i 15 de juny de 2023
>> De 17h a 19h
>> Al Casal Cívic i Comunitari de Torelló (C/Rocapravera, 31) OSONA
 
+ em vull INSCRIURE

I AIXÍ EXPLIQUEM LA BIODANSA

La BIODANSA, un sistema creat pel xilè Rolando Toro i regulat internacionalment, es proposa potenciar les parts sanes, allò inherent de les persones, en un entorn grupal afectiu i curós. D’aquesta manera, seguint les propostes de la facilitadora i el ritme i la melodia de la música, les persones que practiquen Biodansa tenen la possibilitat de viure, a partir del moviment i de l’encontre, noves possibilitats corporals, vivencials, de relació i de vinculació.

La BIODANSA afavoreix formes de comunicació més afectives, fomenta l’escolta i el respecte, l’enfortiment de l’autoestima, el desenvolupament de la identitat, de la creativitat, de l’alegria i l’autoregulació  i ofereix les eines per caminar cap a un estil de vida orientat al benestar físic, emocional i afectiu.

Per la Biodansa, la DANSA no té un objectiu estètic; no hi ha bons ni mals moviments. És un moviment ple de sentit en cada moment i en cada persona, que permet expressar el que som i com som i desenvolupar i integrar la identitat de forma saludable. La MÚSICA és el vehicle que ens ajuda a expressar emocions, estats i sensacions a partir del moviment i l’encontre amb l’altre. També el SILENCI, un espai de quietud i escolta. La VIVÈNCIA INTEGRADORA és l’experiència de la percepció d’estar viu aquí i ara, tant subtil com intensa i sovint difícil de descriure. El GRUP és imprescindible, alhora continent afectiu i  l’espai possible, íntim i segur on desenvolupar, expressar i integrar la vivència.

La BIODANSA es practica en grups regulars setmanals i també en tallers i sessions monogràfiques. Una sessió regular de BIODANSA dura unes dues hores, aproximadament. Comença amb un espai inicial d’escolta, un espai d’intimitat verbal, on cadascú té l’opció d’expressar i compartir el seu moment. Tot seguit, es faciliten propostes de moviments lligats amb una consigna de vida, acompanyats  de música.  Hi ha propostes individuals, en parella i grupals, en un context de cura i progressivitat. Aquí, el silenci afavoreix la vivència

L’ordre i la durada de la sessió i del seu contingut pot variar segons el format, l’espai i el col·lectiu que en forma part. I pot canviar en els tallers monogràfics, on la paraula pot ocupar espais diferents, segons la durada i la seqüència de la proposta.

  • Explora, experimenta i juga amb el moviment.
  • Dansa amb la música, els silencis i el contacte.
  • Cuida't, cuida, expressa, viu i acull el moviment vital.
  • Troba, troba't, trobem-nos en la dansa de la vida.

SERVEIS i PROJECTES

CENTRES PENITENCIARIS

‘Mov+ment vida’

MOV+MENT VIDA, expressió corporal i benestar dins dels centres penitenciaris és un projecte de creixement personal i comunitari per aprofundir en models de relacions saludables de dones internes en centres penitenciaris. Es proposa prevenir la violència masclista i altres tipus de violència, mitjançant el cos, el moviment i la dansa com a eines det ransformació.

És un projecte creat i executat al 2021 a tres centres penitenciaris de Catalunya (CP Puig de les Basses, CP Mas Enric, CP a través de l’associació HORAI.

> Cicles i tallers per a centres penitenciaris i espais

> CONTACTA aquí

ESPAIS EDUCATIUS d’INFANTS i JOVES

‘Soc i em moc’

Escolta, joc i cura per al benestar emocional és un espai de trobada i integració a través del moviment, el joc i l’afectivitat. Un espai essencialment vivencial per a la coneixença i vinculació entre els nens i joves que conviuen a les escoles. Un espai per a l’expressió i la integració de les emocions en un entorn grupal potenciant l’escolta, la cura, el benestar i una mirada respectuosa i amorosa cap a un mateix i cap als altres. Un treball acompanyat des de la cura, l’afectivitat i l’escolta per viure i compartir en un entorn grupal el procés d’exploració, transformació i integració dels vincles.

El projecte ha estat en marxa a l’Escola Catalonia de Barcelona, a Institut Júlia Minguell de Badalona i a l’escola . Amb tallers puntuals a d’altres escoles i espais de joves.

> Cicles i tallers per a centres educatius i espais per a infants i joves a partir de 10 persones.

>+INFO AQUÍ

EMPRESES i ORGANITZACIONS

‘Comunicació en moviment’

La manera com es desenvolupen les relacions entre les persones d’una organització és un dels aspectes estratègics per al bon funcionament de la institució i el benestar de les persones que en formen part. En el dia a dia, la presa de decisions i l’execució de les tasques no sempre deixen espai per a una escolta i una comunicació fluïda que pugui afavorir un funcionament orgànic de la nostra organització. Sovint es fa necessari parar-hi atenció i generar les condicions que puguin facilitar una millor entesa i benestar en els equips.

Comunicació en moviment és una proposta vivencial per afavorir relacions més afectives que facilitin l’entesa i el benestar dins de l’organització. Un espai de desenvolupament personal i grupal per afavorir l’expressió i la integració de les emocions que es generen en el treball en equip, especialment de persones que atenen persones.

> Cicles i tallers per a grups a partir de 10 persones.
> Espai grupal per a institucions públiques i privades.

+INFO AQUÍ

CUIDADORES i GRUPS TERAPÈUTICS

‘Em cuido, et cuido’

Un espai grupal per a sessions puntuals, monogràfics i processos per a organitzacions, institucions i espais específics de cuidador/es.

En grup i amb progressivitat i cura també del procés de cadascú. A través del moviment, la música, el grup i la vivència integradora, la Biodansa promou la creació progressiva d’un clima de confiança que permet el desenvolupament i l’expressió saludable de la identitat. Proposa potenciar la salut, allò inherent en cadascú, en un entorn grupal afectiu i curós.
Utilitza com a recursos principals:

El grup, com a marc de contenció i de cura per descobrir i desenvolupar les nostres potencialitats.
La música, com a vehicle que ens permet expressar les emocions a través del moviment.
I la dansa, com a possibilitat d’expressió de l’autenticitat que ens permet expressar la identitat a través del moviment.
La Biodansa afavoreix formes de comunicació més afectives, fomenta l’escolta i el respecte, l’enfortiment de l’autoestima, el desenvolupament de la identitat, de la creativitat, de l’alegria i l’autoregulació i ofereix les eines per caminar cap a un estil de vida orientat al benestar físic, emocional i afectiu.

> Cicles i tallers per a grups a partir de 10 persones.
> Espai grupal per a institucions públiques i privades.

+INFO AQUÍ

PÈRDUA I DOL

‘La mort i la vida’
Parlem-ne i fem-ne dansa

La vida està en moviment.
I la pèrdua, el canvi i la reubicació en formen part des del naixement fins a la mort.
Des de la Biodansa, la paraula, la lletra, el silenci i el grup ens trobem per acompanyar-nos en el camí que estem vivint per donar la benvinguda al que va sorgint amb cura i suport.
Ens trobem per vivenciar-ho, explorar-ho i trobar noves textures. Compartint i sabent-nos acompanyades. I l’escrivim. Trobem la dinàmica, el procés que ens acompanya per construir un relat, un poema, un fragment de vida escrita.

Em moc, ho danso, ho visc i em trobo amb el grup. La vivència en moviment acompanya. Ho fem amb la base de la Biodansa i la mirada biodinàmica.

> Cicles i tallers per a grups a partir de 10 persones.
> Espai grupal per a institucions públiques i privades.

>+INFO AQUÍ

Previous
Next

Segueix-me a xarxes

Facebook-f Instagram

Subscriu-te a la Newsletter

Visita la meva web personal

lauragarciajordan.com

Membre de l'associació

Posidònia (2)
× Contacta amb mi per aquí