ME CUIDO. TE CUIDO. Desde la Biodanza y la experiencia de vida.

Un espacio grupal para sesiones puntuales, monográficos y proceso para organizaciones y espacios específicos de cuidador / as.

En grupo y con progresividad y cuidado también del proceso de cada uno. A través del movimiento, la música, el grupo y la vivencia integradora, la Biodanza promueve la creación progresiva de un clima de confianza que permite el desarrollo y la expresión saludable de la identidad. Propone potenciar la salud, lo inherente en cada uno, en un entorno grupal afectivo y cuidadoso.

Utiliza como recursos principales:

  • El grupo, como marco de contención y de cuidado para descubrir y desarrollar nuestras potencialidades.
  • La música, como vehículo que nos permite expresar las emociones a través del movimiento.
  • Y la danza, como posibilidad de expresión de la autenticidad que nos permite expresar la identidad a través del movimiento.

La Biodanza favorece formas de comunicación más afectivas, fomenta la escucha y el respeto, el fortalecimiento de la autoestima, el desarrollo de la identidad, de la creatividad, de la alegría y la autorregulación y ofrece las herramientas para caminar hacia a un estilo de vida orientado al bienestar físico, emocional y afectivo.

* no es necesario saber bailar ni tener ninguna experiencia en danza * ·

* Artículo relacionado (en català) >>EXPLORANT QUE SEMPRE HI HA AL

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